- Marah-marah dan berteriak untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan.
- Berusaha memenangkan setiap argumen.
Argumentative ( Sumber : pexels.com ) - Argumen itu bukan soal menang-kalah. Tapi, tentang berusaha mendapatkan kesepakatan yang disetujui bersama. Atau paling tidak, bisa saling memahami
- Memberikan silent treatment.
Silent ( Sumber : pexels.com ) - Orang lain tidak bisa membaca pikiranmu. Kalau kamu ingin sesuatu, katakan. Kalau kamu tidak suka sesuatu, katakan.
- Terus-terusan membandingkan diri dengan orang lain.
- Sampai lupa untuk mensyukuro perkembanganmu sendiri.
- mencoba mengubah seseorang.
- Yang bisa mengubahnya hanya dirinya sendiri. Kamu cuma bisa memberikan masuan dan mendukungnya saja.
- Self-talk negatif.
Overthinking ( Sumber : pexels.com ) - Pikiranmu akan mempercayai apa yang kamu ucapkan. Remember, words have power.
- Tidak cukup tidur.
- Ingat, kesehatan fisik juga bisa mempengaruhi kesehatan mental.
- Mengabaikan kebutuhan dirimu sendiri.
- kalau kamu sendiri tidak peduli pada dirimu, siapa lagi yang akan melakukannya ?
Self growth is non only about learning new positive habits, but also unlearning the old negative ones that we usually do.
Advertisement